Kursplan

Group Fitness für frauen in Kronberg

Unser zusätzliches Kursangebot "Specials" entnehmen Sie bitte unseren Aushängen im Sportpark, unserer Homepage oder unserer App! Sprechen Sie uns bei Fragen einfach an, wir helfen Ihnen gerne!

Änderungen im Kursplan vorbehalten. Stand: 04. November 2019

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Total Body Conditioning

Total Body Conditioning: Optimales Ganzkörpertraining! Am Anfang steht ein Ausdauer- oder Fettverbrennungstraining mit Steps oder Bosus. Der zweite Teil der Stunde beinhaltet Kräftigungsübungen mit Hilfsmitteln wie z. B.: Bosus, Flexibars, Langhanteln, Hanteln und Tubes.

Kategorie: Ausdauer

Alle Total Body Conditioning Termine sind farblich hervorgehoben.